寶寶快滿2個月了，記錄一下這段期間的經歷與心得
✷ 離開月子中心第一天
2018/11/23(五)
我跟寶寶要離開月子中心了，這也是老公第二次抱到兒子
剛回到家可以說是手忙腳亂，因為行李回到家還來不及歸位，東西分散在各地
就面臨 換尿布、喝奶，光是找尿布、濕紙巾、屁屁膏，就花了一點時間
喝奶還要面臨拍嗝、溢奶、安撫等問題，就在慌亂中渡過了一個下午
寶寶後來很給面子，就是一直睡一直睡
當天晚上還睡了5個小時，應該是下午被我們折騰了很久。
✷ 餵奶 SOP
前幾週 餵奶過程有點不順，常常會溢奶、吐奶、哭鬧
我跟老公一直在做實驗，找出最適合他的方式
喝完奶動作太大、喝太多，他都會溢奶或吐奶
所以我們最終的SOP是
換尿布 ➟ 用肚圍包手 ➟ 餵奶 ➟ 拍嗝 ➟ 餵奶 ➟ 直立 ➟ 躺平
先換尿布 可以避免喝完奶大動作而造成溢奶或吐奶。
用肚圍包手，因為他的雙手會一直揮舞，固定住比較好喝奶。
喝完奶還是會先封住，因為他如果一直亂動又會溢奶。
餵奶的時候，他臉部開始糾結哭鬧，就代表脹氣了
這時候就需要中斷喝奶，幫他拍拍隔，拍完再繼續喝
我們也發現他不想喝的時候，會用舌頭頂上顎
很清楚告訴我們「他不喝了」，你再怎麼塞奶給他，他就是會頂出來。
喝完奶打完嗝，還不能馬上躺平，需要讓他身體直立消化一下
躺平後，如果他臉部又開始糾結，代表又需要拍嗝了。
有時候喝奶非常順利，但有時候真的搞到快瘋掉！
通常喝完奶一個小時後，他又會脹氣，這時候又需要幫他拍拍嗝。
當他脹氣哭鬧的時候，你也必須中斷手邊的事情，例如吃飯、擠奶、家務事
✷ 脹氣嚴重
有時候真的被寶寶脹氣搞得很阿雜
親餵、瓶餵都很不順利，常常喝沒多久就要拍嗝，一直重複喝奶、拍嗝
有時候又要拍很久，嗝才會出來，就算出來了，還有千千萬萬的嗝
因為脹氣不舒服，也導致奶也喝得比較少
目前他的腸胃發育還沒完全，所以這是很多媽媽都會遇到的問題
也只能等他腸胃發育好，才能脫離這脹氣的痛苦
我能幫他做的，就是拍嗝、踩空中腳踏車，減緩一些痛苦
我都告訴他「你要加油！你還有半年要撐」
✷ 洗澡、洗屁屁
寶寶剛回家的時候還沒滿月，所以脖子還很軟
雖然用了月亮澡盆，但是他的脖子還是會一直往前傾
剛開始洗得有點不順，後來抓到訣竅加上他脖子沒那麼軟，就很輕鬆洗了
凡事都有第一次，便便太多的時候，用清水洗最快速，用濕紙巾會製造很多垃圾
但頭幾次不知道該怎麼洗，直接讓他趴我大腿沖洗，都弄得我全身濕
後來老公上網找影片教學
原來抓住寶寶一邊的大腿，就可以單手抱在洗手臺洗了，也不用搞得很狼狽
✷ 發出各種聲音
我記得獨自照顧他的頭一週，他都很安靜，喝完奶就睡，是個天使寶寶
後面幾週竟然開始發出各式各樣的聲音，例如 麥可傑克森的凹嗚、尖叫聲、呼嗚…等
喝奶也會發出怪聲音，有時候感覺他在講話，現在開始覺得他有點吵了！
✷ 笑、假哭、大哭
這幾天發現他笑的頻率變高了
原本喝飽都會笑，現在是常常莫名的笑
我們講話語調輕快，他也會笑
今天(12/26) 竟然被我發現他會假哭
我在廁所裡面聽到他的哭聲
當我走到客廳看他的時候，竟然停止哭聲還給我微笑
他的大哭通常都是肚子餓，所以超好辨識！
老公跟同事交育兒經驗，他的同事都說 兒子是天使寶寶
如果排除脹氣哭鬧這個問題，他真的是超天使的！
✷ 清醒的時間變長了
回家頭一週幾乎吃飽都在睡覺
一個多月後，白天清醒的時間變長了，要照顧他的時間也變多了
能利用的時間也變得瑣碎，我白天也比較少時間可以補眠
✷ 神隊友
很感謝老公是個無敵神隊友，他在的時候都叫我快去休息
換尿布、餵奶、拍嗝、洗澡，他都可以獨立完成
只有 擠奶 這一項他無法辦到
現在出門放風也只能我自己出門，兩人世界目前真的無法擁有
我們一起吃完晚餐後，老公要服侍兒子洗澡，我也要趕緊擠奶、補眠
所以相處時間也變超短的～
✷ 瓶餵 > 親餵
我只有在半夜、來不及溫奶、塞奶的時候，會選擇親餵。
我個人選擇瓶餵優先，原因有幾個
1. 比較能掌控時間
親餵的話，餓的時候就要塞奶給他
通常2個小時就餓了，我不想要一整天都被他綁住
2. 讓老公也能參與餵奶
我負責擠奶，老公負責餵奶，分工合作多好，他也能參與其中
他餵奶時，我可以安心擠奶或做其他事
3. 還是要擠奶
有時候寶寶只吸一邊就睡著了，另一邊還是得擠出來呀！
4.脹氣嚴重難處理
兒子親餵還是會脹氣，常常吸到一半，我要扶他起來拍嗝
奶就晾在一邊滴，很麻煩!!
✷ 媽媽睡眠不足
前幾週真的嚴重睡眠不足，半夜要起來擠奶、餵奶
我只能趁老公下班回家後，從晚上10點多睡到1點
白天也只能趁寶寶睡著，趁空檔補個小眠
要一次睡足5-6小時是不可能的事了！！！
最近我的擠奶時間，可以拉長到4-5小時，有時候可以睡滿2-3小時
但後果就是胸部很脹會有硬塊，但幸好不會痛
通常要擠2-3次之後，硬塊才會不見。
✷ 順其自然、不比較
我有加入FB一些媽媽社團
常常看到有些媽媽一直在問寶寶喝奶的量、身高體重
每個人的基因又不一樣，當然有所不同呀！
只要能喝、能睡，沒有異狀就好啦！
兒子滿月回診健檢，身高、頭圍都正常，但體重離標準還有200克
反正差異不大，所以我們也沒有太擔心。
