2015.09.10 心靈很累

昨天和老師談完之後,心情明明就舒坦很多

但睡覺前,又開始覺得心靈很糾結很累的感覺
整晚做夢都是在工作…
睡覺前理出了自己卡在甚問題
就是有一堆事情在等著我去學
只要有一堆待辦事情等著我,我好像就會這樣
會莫名出現緊張跟壓力,很擔心學不來、進度太慢
導致昨天一夜沒睡好,心情也備受影響,還好這幾天不用上班!!
目前只能靠聽聽輕音樂來舒緩一下情緒
也只能告訴自己保持平靜、順其自然、按部就班就好。

又或許是我是勞碌命
一旦閒下來之後就會東想西想,想太多,一切都是庸人自擾!!!!

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